开始用发膜之后觉得头发变得有营养，摸起来顺畅许多，下头发也发觉扎不紧了，一直往下滑，这是好的征兆，要继续坚持。
有一种绷得太紧要断掉的感觉，很想打人。有时候我突然发觉自己很想哭，又哭不出来。可以很沉闷的坐在原地什么都不想，但带有消极情绪的麻木过着每一分一秒。我才意识到原来我痛了这么久，还在痛。
就是不信了，没动力了，烦了，不会再爱了。
我也没有想到自己会抑郁到这样的地步。想的太多太深，是会自己伤害自己的。
减少看手机的频率，争取在十二点前睡着，早起，多喝水。希望能至少保持良好生理循环和新陈代谢。
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